胳膊拔罐減肥的位置圖解 瞭解這些知識拯救粗壯手臂

人們的生活更加安逸和舒適，所以社會中的肥胖人羣更多了，尤其是大粗胳膊的人更多，為了瘦胳膊大家都會想盡辦法，其中比較受歡迎的瘦胳膊的方法就是拔罐減肥法。

減肥是個老生常談的話題，尤其是對於現在肥胖人羣過多的時代，減肥成了大眾關注的熱點。減肥又分為整體減肥和局部減肥，有些人並不是身體整體都胖，只是一部分位置脂肪較多，有的人是肚子上肉多，有的人是腿粗，有的人則是胳膊太胖。針對這樣的人，我們可以採用中醫療法中的拔罐方法來做局部瘦身。

一、拔罐減肥的原理是什麼

拔罐減肥是根據人體的個體差別，針對自身的身體狀況，用拔罐的方式對身體的一些穴位進行刺激，從而達到舒經活絡、調血養氣的作用。同時，通過拔罐方式對身體一些位置的刺激，還可以起到控制食慾的效果。這樣從兩方面都可以對肥胖問題起到不錯的療效。

二、胳膊拔罐減肥的位置

1、大手臂下面的淋巴位置

大家都知道肥胖多是因為血液循環不暢導致的，而我們用拔罐的方式刺激手臂上的淋巴位置，有利於排出體內的毒素，解決胳膊因為血液毒素淤堵而導致的胳膊肥胖問題。

2、腋下位置

腋下是淋巴和經絡的聚集位置，想瘦胳膊就要讓腋下的經絡疏通開，那麼採用拔罐方法刺激這個位置，就可以起到疏通經脈的效果，從而解決胳膊上脂肪多的問題。

3、肩膀的位置

肩膀位置是胳膊和肩膀肌肉項鍊的地方，我們胳膊上肉多，也有可能是因為肩膀和胳膊上的肌肉過於緊張不能放鬆引起的，所以我們用拔罐的方式刺激這個位置，可以放鬆肩膀和胳膊上的肌肉，達到瘦胳膊的效果。

4、刺激上臂中間的位置

胳膊上臂上中間的位置有個穴位叫三裏穴，這個穴位可以加快胳膊上的脂肪代謝，從而達到瘦胳膊的作用。

以上就是為大家總結的幾個適用於拔罐瘦胳膊位置，只要大家找準位置，長期堅持，就可以達到理想的效果。