拔火罐減肥的原理詳解 這些注意事項需牢記

拔罐是傳統的中醫療法，可以調理體質，疏通經絡，不需要打針吃藥，非常適合運動少的上班族，但是天天拔罐的話，會傷氣，對健康不利，那麼拔火罐減肥的原理是什麼呢？

隨着人們的生活條件變得越來越好，很多人都開始注重養生，所以拔火罐這種養生的方式便受到了無數人的青睞。因為拔火罐它除了具有很不錯的養生的效果之外，它的減肥效果也十分明顯，因此受到了不同年齡段人們的喜愛。通過拔火罐不僅能夠讓人們的身體變得更加健康，而且還能夠很好地達到瘦身減肥的目的。

不過説起拔火罐減肥的原理，大多數人其實都並不是十分了解。因此今天小編主要為大家詳細介紹介紹一下拔火罐減肥的原理，想要了解的小夥伴們就千萬不要錯過接下來的乾貨內容了。

一、拔火罐的減肥原理介紹

1、拔火罐主要是通過一種排氣的形式讓罐內形成一種負壓的狀態，這樣自己罐子的邊緣就會緊緊貼住皮膚的表面。該種方式還具有牽拉神經、肌肉以及皮下腺體的作用，從而更好地引起神經的內分泌反應，從而改善身體局部血液的循環速度。

2、通過拔火罐的方法能夠讓身體某一部分的血管更好地擴張，從而使得血流量增加。除此之外，該種方法還能夠加強血管壁的通透性，加強細胞吞噬的能力。而且該種方法也可以更好地加快身體新陳代謝的速度，加快脂肪的燃燒，從而達到很好的減肥的效果。

二、拔火罐多久拔一次比較適合

雖然拔火罐能夠很好地疏通經脈和達到很好的驅寒排毒的作用，但是該種方式並不可以每天都做。如果每天都做，就很容易會損耗自身的精氣，增加皮膚被感染的風險，對身體健康並沒有好處。

因此建議大家一個星期拔一次火罐是比較合適的，如果拔火罐以後出現皮損嚴重的情況或者是出現的淤青的情況沒有消退，那麼建議大家等到自己的皮膚完全恢復正常了之後再進行拔罐。

三、拔火罐的時候一般留罐多久

一般情況下，拔火罐的時候留罐10-15分鐘是比較好的。如果留罐的時間太長，就很容易會導致淤血更加嚴重，甚至還會出現一些水泡。但是如果留罐的時間比較短，那麼就無法更好地達到疏通經絡的目的。所以需要提醒大家一點的是在留罐的時候一旦感覺自己的身體出現不舒適的增長，那麼就要適當地縮短一點留罐的時間。

四、什麼時候拔罐效果好

一般情況下，平時拔罐的時候對於時間沒有特別嚴格的時間要求，不過需要提醒大家千萬不要在以下幾個時間點拔火罐。

1、每天早上起牀，剛剛處於甦醒的狀態中，所以不可以進行拔火罐。

2、由於正午的時間段氣血比較旺盛，所以也並不適合進行拔火罐。

3、由於晚上睡眠的時候氣血需要回歸到肝經以及三焦，所以晚上八點以後也不可以進行拔火罐。

4、除了上述講到的幾個時間點之外，女性朋友們如果處於月經期也不可以拔火罐，否則容易給身體健康帶來一些傷害。