![皂米桃膠湯怎麼弄 桃膠皂角米雪燕湯的做法]( "皂米桃膠湯怎麼弄 桃膠皂角米雪燕湯的做法")
- 1、食材:桃膠3-6顆、雪燕3顆左右、皂角米3-5粒、冰糖4-5顆。2、將桃膠、皂角米、雪燕分開泡，泡10-12個小時，夏天可以放冰箱冷藏泡發。3、泡發之後，可以用濾網將其中的雜誌過濾掉，相當於清洗。4、然後將桃膠和皂角米放入燉鍋或隔水燉，加入300-500ml水（一個人量），燉30-60分鐘。5、...
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![皂米的功效與作用吃法 皂米的功效與作用介紹]( "皂米的功效與作用吃法 皂米的功效與作用介紹")
- 1、皂角米也叫做雪蓮子，從中醫的角度來講，具有一定的潤腸通便、清熱、化濕和胃的功效。適量的吃些皂角米，可以有效的改善視疲勞，並且可以促進食慾，起到健脾滋腎的作用。2、從營養學的角度來講，這種皂角米中含有的維生素b族和纖維素非常豐富，可以讓神經病可以促進腸道蠕動，加速新...
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![桃膠皂角米的做法 怎麼做桃膠皂角米]( "桃膠皂角米的做法 怎麼做桃膠皂角米")
- 1、食材：桃膠適量、皂角米適量。2、先把桃膠衝一下，用清水泡發，大約泡8個-15小時根據情況來定，只要捏起來無硬芯即為泡好的了。如果買的桃膠雜質比較多，泡發時要多換水，看到雜質飄浮在水面上時，就要換乾淨的清水了。3、皂角米就簡單多少，沖洗一下，用水浸一晚，第二天用的時候，再衝一...
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![皂角米怎樣保存 皂角米如何保存]( "皂角米怎樣保存 皂角米如何保存")
- 1、皂角米放在乾燥的地方就行，比如冰箱。2、皂角米不要放太久，容易滋生細菌，最好現吃現泡，乾的皂角米要放在透氣通風處，也不要曝曬！3、品牌不一樣，存儲方式不一樣，保存的時間不一樣。皂角米泡的時間有品種之分，品質更好的雲南梁河單莢皂角米泡2-3小時就行，可以泡大7-8倍，而貴州畢節...
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![皂角米有毒嗎 皂角米是否有毒]( "皂角米有毒嗎 皂角米是否有毒")
- 1、角米雖然具有非常豐富的營養，但是卻沒有補益氣血這方面的功能。由此可見，皂角米是沒有毒性的。2、皂角米又俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。皂角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，皂角米是沒有毒的。3、皂角米是沒有毒的，它富含豐富的膠原蛋白，具有養...
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![皂角米要泡多長時間 皂角米是什麼]( "皂角米要泡多長時間 皂角米是什麼")
- 1、皂角米浸泡需2-3小時。2、皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效。3、具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皂...
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![皂角米蒸多久能熟 蒸皂角米的時間]( "皂角米蒸多久能熟 蒸皂角米的時間")
- 1、皂角米煮1小時左右可以吃。2、皂角米煮多久與皂角米的分量、皂角米的品種、熬煮火候及鍋的類型等因素有關。沒有完全煮熟的皂角米安全無毒，可以食用，但是食用口感不是很好，直接食用沒煮熟的皂角米還容易引起身體上的不適，因此，沒煮熟的皂角米試嘗一下後，再繼續熬煮一段時間...
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![皂角米是什麼樹上長的 皂角米是在皂角樹上長的]( "皂角米是什麼樹上長的 皂角米是在皂角樹上長的")
- 1、皂角米其實是從皂莢子裏面取出來的，而皂莢子是長在皂角樹上面的，換句話説也就是皂角米是皂角樹的結的籽。皂角樹的生長高度通常可以長到20米左右，每年在10月份的時候果實就會成熟。2、皂角米也稱皂角仁，本產品是生產食用膠的天然有機原料，廣泛用於八寶粥及其它食品的添加劑...
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![皂角米是什麼 皂角米介紹]( "皂角米是什麼 皂角米介紹")
- 1、皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效。2、具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皂角米分單莢和雙莢，為豆科植...
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![怎麼挑選皂角米 挑選皂角米指南]( "怎麼挑選皂角米 挑選皂角米指南")
- 1、第一看產地。在我國皂角米的產地主要有兩個，一個是雲南梁河，這裏所產的是單莢的，而且絕大部分都是野生的，要是你需要買雙莢的，那麼，這個時候就得選擇貴州的，要是有人告訴你在雲南梁河也有雙莢皂角米，一定不要輕易相信，不然勢必會讓你買到假貨。有人説自己在購買的時候聽説雙莢...
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![皂角米怎麼做好吃 皂角米如何做好吃]( "皂角米怎麼做好吃 皂角米如何做好吃")
- 1、煮粥：取適量的皂角仁,淘淨,温水中浸泡2-3小時後,再與您喜歡的食物(如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀粥，加糖即可食用。2、清燉：按每人5克皂角仁，淘淨，温水浸泡2-3小時，連汁一起盛入盤中，在鍋裏燉熟，然後加兑2-3倍冷開水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮雞肉湯或排骨...
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![皂角米有假的嗎 皂角米是否有假的]( "皂角米有假的嗎 皂角米是否有假的")
- 1、主要是有的皂角米加了很多糖，為了凝固不易化而粘手，又加了礬和膠，這種皂角米千萬別再購，不少天貓店也售這種摻假的皂角米，都無SC生產標識,其違反食品安全法，屬非法添加。2、如果用鼻子就能聞到一股發酸嗆鼻的硫磺氣，其二氧化硫殘留會相當嚴重，這種情況並不多見。3、看它的顏色...
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![皂角米食用方法 關於皂角米食用方法]( "皂角米食用方法 關於皂角米食用方法")
- 1、皂角米食用時加入銀耳，大棗，紅糖等，是養顏靜心的飲品，但是由於碳水化合物含量較高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。2、煮粥：取適量皂角仁，淘淨，温水中浸泡2-3小時後，加入糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等，可共同煮為稀粥，加糖即可食用。3、煮豬肝：每斤豬肝配10g皂角仁...
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![皂角米要泡多久 提前多久泡皂角米]( "皂角米要泡多久 提前多久泡皂角米")
- 1、單莢皂角米的質地單薄，比較容易浸泡，一般泡製2-3小時就能將其泡發。雙莢皂角米的質地較為厚重，泡發的時間較長，大概在5個小時左右。2、在泡製皂角米的時候，若是時間充足，建議用冷水泡，口感會更好，泡發至原本體積的7-8倍即可。如果用熱水泡皂角米，時間較短，但是在高温的浸泡下，營...
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![皂角米到底有沒有毒 皂角米有毒嗎]( "皂角米到底有沒有毒 皂角米有毒嗎")
- 1、皂角米沒毒，為豆科植物皂莢的種子。2、皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。3、主治：潤燥通便，祛風消腫。治大便爆結，腸風下血，下痢裏急後重，疝氣，瘰癧，腫毒，瘡癬。治風熱大腸虛祕，瘰癧、腫毒、瘡癬。...
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![皂角米泡多久 皂角米的功效與作用]( "皂角米泡多久 皂角米的功效與作用")
- 1、分為單莢皂角米和雙莢皂角米。單莢皂角米的質地單薄，比較容易浸泡，一般泡製2-3小時就能將其泡發。雙莢皂角米的質地較為厚重，泡發時間較長，大概在5個小時左右。在泡製皂角米時，若是時間充足，建議用冷水泡，口感會更好，泡發至原本體積的7-8倍即可。如果用熱水泡皂角米，時間較短，但...
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![皂角米怎麼做最好 皂角米如何做好吃]( "皂角米怎麼做最好 皂角米如何做好吃")
- 1、材料：皂角米50克、桃膠50克、大米100克、杏仁碎30克、水適量、鹼蜂糖5克。2、皂角米桃膠提前一晚上用清水泡發，桃膠泡發後去除雜質；將泡好的皂角米和桃膠與大米混合，加入適量的水，用高壓鍋燉半個小時後拔掉電源再燜半小時，待燉好的粥自然晾涼放入冰箱冷藏一到兩小時；將冷藏後...
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![什麼是皂角米在哪裏買 皂角米介紹]( "什麼是皂角米在哪裏買 皂角米介紹")
- 1、皂角米有自己的俗稱，你可以稱它為雪蓮子，也可以叫它皂角米、皂角仁或者是皂角精，它是皂莢的果實。它非常的滋補，屬於高能量、低脂肪的食物，並且富含膠原蛋白，可以經常食用，而且常吃的話具有保健的作用，深受很多人的喜歡。2、皂角米通常情況下在商場、超市都可以買到，另外在藥房...
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![桃膠皂角米怎麼煮 桃膠皂角米如何煮]( "桃膠皂角米怎麼煮 桃膠皂角米如何煮")
- 1、用料：桃膠30克，皂角米30克，紅棗8顆，枸杞5克，黃冰糖30克，純淨水400克。2、準備好材料，桃膠和皂角米提前12小時浸泡備用。3、把泡發好的桃膠去除雜質洗淨控幹水分備用，皂角米洗淨控幹水分備用，紅棗洗淨備用，枸杞洗淨備用。4、把桃膠、皂角米、紅棗放入燉盅中，加入純淨水，燉鍋加入水...
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![皂角米怎麼煮 皂角米要怎麼煮才好吃]( "皂角米怎麼煮 皂角米要怎麼煮才好吃")
- 1、食材：桃膠40g、皂角米15g、雪燕10g、冰糖20g、椰奶100ml、枸杞10g。2、準備原料。3、冷水泡發桃膠、雪燕12小時，皂角米泡發6-8小時。4、泡發好的是這個樣子的，全部發脹開來。5、用清水淘洗乾淨泡發好的材料，清理完雜質。6、先把桃膠和皂角米放入鍋中，鍋中放清水，大火煮開後...
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![皂角米的功效 皂角米的功效是什麼]( "皂角米的功效 皂角米的功效是什麼")
- 1、皂角米，俗稱雪蓮子，是一種高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其中含有七種維生素及大量植物性的膳食纖維，可以幫助預防和緩解便祕。糖尿病患者可以適當食用皂角米，因為其中所含有的膳食纖維和植物多糖能夠增加米飯的體積，大量的水分可以稀釋熱量，延緩胃排空，有助...
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![皂角米的保存方法 皂角米的保存技巧]( "皂角米的保存方法 皂角米的保存技巧")
- 1、陰涼乾燥處保存。若是想讓皂角米保存的時間長，建議把皂角米放於乾燥陰涼處或者是冷藏保存，防止皂角米受潮，皂角米若是受潮了易出現發黴甚至長蟲的情況，在將皂角米保存起來之前建議先把皂角米在太陽下曬乾，然後再將皂角米用袋子密封起來置於乾燥陰涼處。2、冷藏保存。若皂角...
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![皂角米怎麼泡發 皂角米泡發步驟]( "皂角米怎麼泡發 皂角米泡發步驟")
- 1、皂角米可以用熱水泡，但是會流失一部分的營養，特別是維生素c的流失，會使皂角米的口感稍差。而冷水泡發皂角米就不一樣了，冷水泡發會充分保留它的營養物質，口感會更好。當然如果是急着吃的話，建議大家不妨改涼水為温水，温水泡發也會節省您很多的時間。2、皂角米不同的品種泡發...
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![皂角米怎麼吃 皂角米要怎麼做好吃]( "皂角米怎麼吃 皂角米要怎麼做好吃")
- 1、煮粥：取適量皂角仁,淘淨,温水中浸泡2-3小時後,再與您喜歡的食物(如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀粥，加糖即可食用。2、清燉：按每人5克皂角仁，淘淨，温水浸泡2-3小時，連汁一起盛入盤中，在鍋裏燉熟，然後加兑2-3倍冷開水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮雞肉湯或排骨湯：...
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![皂角米是甜的嗎 皂角米是不是甜的]( "皂角米是甜的嗎 皂角米是不是甜的")
- 1、皂角米有甜味。2、因為它本身就含有膠質以及多糖。皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。3、皂角米具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皂...
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秀美範
