甩脂機有效果嗎 不要被廣告騙了你

甩脂機是一種減肥的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，所以您只需使用5—10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量。

現在越來越多的商家生產出了各式各樣的減肥產品，他們都有一個共同的特點，就是讓你不需要運動，也可以瘦。甩脂機也是一個非常受到大家喜愛的一個減肥產品，據説只需要帶在身上就可以輕鬆的瘦肚子、瘦手臂、瘦你想要瘦的地方。但是甩脂機真的有效果嗎？

一、甩脂機的原理

甩脂機採用正反平衡旋轉的原理，通過低頻率的震動，從而達到甩脂的效果。但是脂肪可不是那麼容易就能被甩掉的。如果使用甩脂機就能夠甩掉脂肪，那我們身體裏面的器官不也都被甩掉了嗎？所以甩脂機是沒有效果的。

二、甩脂機的危害

把甩脂機帶在身體上，還會導致身體內部受到長時間的震動。這樣很有可能危害到我們的內臟。不僅如此還可能抑制我們腸胃的蠕動，讓我們產生一種厭食感，還可能會伴隨着腹部脹痛。長時間使用甩脂機對身體沒有太多好處，很有可能導致我們內分泌失調。

三、甩脂機的好處

雖然經常使用甩脂機，對我們身體不好。但是它還是有着一定的好處的。偶爾使用甩脂機，可以放鬆我們的肌肉，從而達到讓我們身心舒緩、減輕疲勞。這樣子可以減少肌肉的形成，也是可以達到輕微塑形的效果。

四、其它

真正的減肥還是需要長期的運動，不要妄想着不用動就能瘦。甩脂機的效果只是微乎其微，而且還含有着一定的風險。所以，運動是較好的減肥方法，同時它也是最健康的一種。從現在開始動起來，調節好自己的飲食習慣，這樣很快就能瘦下去的。