萬萬沒想到 背部刮痧減肥還有禁忌

近些年，中醫減肥在各個地方風靡，不僅鍼灸和拔罐可以減肥，而且刮痧也能達到減肥的效果。刮痧是通過舒經活絡，來增強代謝，實現減肥的目的，但是也有很多禁忌和注意事項。

刮痧減肥近幾年深受人們的歡迎，它是通過一些手法刺激皮膚，讓皮膚充血，促進代謝來排毒減肥的。不僅操作簡單，還能效果顯著。雖然背部刮痧有排毒減肥，活血散瘀，舒筋活絡的效果，但是也不是能每天都刮痧，也不是人人都可以刮痧的，今天來講一下刮痧的禁忌以及刮完後的護理。

刮痧的禁忌包括很多種。

首先如果背部皮膚有潰爛或者傷口，不要進行刮痧，容易引發感染。

其次，肝腎功能不好，有心腦血管的疾病，也不適合此法。

第三，如果有血液類的疾病，也慎用此方法。由於刮痧是通過活血，增強代謝來達到減肥的目的的，所以血液類的患者，儘量避免採用這種方法.。

第四，有一些特殊人羣就不應進行任何部位的刮痧。例如，患有下肢曲張，全身水腫的人，還有孕婦，產婦和正在備孕的人，尤其是在備孕的人，特別容易誤用此法，造成不必要的傷害。

第五，過度疲勞，非常怕疼的人也不適用此法。

刮痧完畢之後的護理也十分重要。

首先，可以先喝一杯温水，補充流失掉的水分，促使毒素儘快排出。

其次，刮痧後冬季要注意保暖，不要着涼，夏季不能直接吹風。請不要立刻洗澡，至少要等半小時以後再洗澡沐浴，

第三，刮痧的印記沒有消失之前，儘量不進行第二次。

第四，刮痧減肥也需要注意飲食，儘量吃少油少鹽的食物。