拔罐減肥管用嗎 這些禁忌事項千萬不能做

在中醫養生受到推崇的大背景下，拔罐減肥也受到很多女性朋友的喜愛。拔罐的減肥效果非常明顯，不過有些禁忌事項千萬不能碰，否則不但無法達到減肥的目的，還可能傷身。

很多人都知道拔火罐可以治療諸如局部痠痛、失眠、精神不振等疾病，那麼你知道拔罐可以減肥嗎？中醫知識博大精深，人體穴位也非常奧妙。只要認準可以促進身體消化、加快新陳代謝的穴位，拔火罐照樣可以起到減肥的作用。

拔火罐減肥，主要是通過刺激穴位，來加快身體運作，加速脂肪燃燒，從而達到減肥的目的。而且它屬於熱療法，會促使身體排毒、排汗，不但不會產生副作用，還能使身體更加健康。

拔火罐減肥，操作安全，效果顯著，很多女性朋友都躍躍欲試，也有人比較遲疑。因為身邊很多朋友，有成功減肥的，也有越來越胖的。其實，拔火罐減肥雖然高效安全，有些注意事項卻必須要遵守，否則，不但無法達到減肥的目的，還有可能危害身體健康。

第一，拔完火罐不能洗澡。拔火罐會使身體穴位張開，這時候輔助熱療，可以治療疾病，卻千萬不能碰水。如果碰水，不但治療白費，還可能導致寒氣入體，身體越來越差。

第二，忌高熱量高脂肪的攝入。減肥，萬變不離其宗，除了加速消化，就是減少攝入。所以，在拔火罐減肥期間，要控制熱量攝入，尤其忌諱大魚大肉、暴飲暴食。否則，減肥反彈是必然趨勢。

第三，忌懶散不愛動。拔火罐雖然可以起到減肥作用，卻不能代替運動使肌肉緊緻，線條優美。如果缺乏運動，體重雖然輕了，看上去依舊臃腫，你仍然會對自己的身材不滿意。所以，輔助運動是必不可少的。