刮痧是去濕氣還是寒氣 刮痧有什麼用
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1、都有效果。
2、刮痧一般夏天做得比較多,因為夏天雨水多,很容易引起身體中的濕氣寒氣蓄積,刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效,有對症的話可以刮痧緩解身體上的不適。
3、身體濕氣重、寒氣重的人羣日常生活中要養成良好的生活習慣,飲食上多吃一些清淡好消化的食物,少吃辛辣刺激的食物,同時適量的進行體育運動、早睡早起,調理身體,長期堅持可以有效的改善身體中的濕寒之氣。
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