荷葉茶喝了會拉肚子嗎 控制用量是關鍵

荷葉茶是一種很好的茶飲，它可以幫助我們祛濕減肥，所以很多女性都比較喜歡飲用這種茶飲。但是，我們在飲用的時候一定要注意控制用量，這樣才不會對我們的身體造成傷害。

很多人都想通過喝荷葉茶來達到減肥的目的，實際上喝茶對我們身體是有一定幫助的，它可以幫助我們去濕，同時它還可以幫助我們清除胃腸道內的垃圾。但是，這種茶飲卻是不可以多喝，否則可能會使我們拉肚子。一般來説，我們喝適量的茶不會對我們的身體造成影響，因此我們也不會有不適感。

但是，如果我們加入了過多的量，那麼可能會使我們出現腹痛或者是拉肚子的症狀，因此我們一定要注意用量。一些正處在月經期間的女性也是不可以過多飲用的，否則可能會出現痛經的症狀。

除此之外，一些身體特別虛弱的人也是不適合飲用此茶飲的，不然可能會加重症狀。另外，我們在喝荷葉茶的時候，也可以在裏面加一些菊花或者是半夏等其他食材，這樣可以使它的功效更好。

因為這種茶飲的價格是比較低廉的，所以我們在購買的時候也無需過多的擔心。一般來説，超市裏面賣的便是質量很不錯茶葉。在將它購買回家的時候一定要將它密封冷藏保存，這樣可以將它存放更久。

尤其是在夏天，這種茶葉是比較容易生小蟲子的，所以我們在存放的時候一定要注意，飲用之前一定要提前查看。另外，存放過久的茶也是不建議再飲用的，這是因為它裏面可能會滋生一些細菌，因此它的的效果不僅會大大降低，同時它對我們的身體也不是特別好。