背部刮痧祛濕又減肥 結合按摩手法見效更快

刮痧和拔火罐以前都被認為是非常恐怖的中醫手段，但是現在有越來越多的女性知道它們的好處，不僅能夠祛濕驅寒，而且對於減少背部的脂肪也是非常有效果的。

現代的女性由於不注意自己的飲食習慣，所以很容易出現濕氣過多和宮寒等等問題，這時候大家都會選擇去刮痧來治療。所以刮痧這項中醫療法變得越來越普遍，其實刮痧不僅可以治療一些女性的健康問題，對於降低背部的脂肪率也是很有效果的，通過推壓讓背部脂肪燃燒的速率變得更快，就能夠達到瘦背的目的。在進行刮痧的時候有一些事項是必須知道的。

1、刮痧結合按摩更有效

由於刮痧本身是利用一些外部的物質對背部產生一定的刺激，所以必然會對背部產生一定的疼痛性，同時刮痧本身只是有幫助燃燒的作用，對於脂肪的流失是沒有促進作用的。這時候如果在刮痧之後進行按摩，對於減少背部脂肪是更加有效果的。

2、刮痧的器械要謹慎選擇

背部其實也是人體非常敏感的一個部位，所以用於刮痧的工具不能夠太過於鋒利，並且也不能夠選擇一些含金屬元素的物質，否則一旦受傷了，很有可能會引起破傷風等等後遺症。

3、在刮痧之後穿矯形內衣

刮痧之後背部其實還是會留下一些輕微的疼痛感，所以一定要保護好，不能立馬穿上緊身的內衣，要選擇一些束縛性不是太強的矯形內衣。

除了以上這些注意事項之外，刮痧的時間間隔也是需要注意的，不能在短時間內頻繁刮痧，這樣身體會受不了的。