想要瘦手指手背 調理身體減去脂肪是關鍵

如何才能有效快速地瘦手？首先就要減去手指和手背的多餘脂肪，全身減肥後手指自然會相對纖細起來。同時，應該配合着手部護理和按摩，給予它細緻周到的呵護。

俗話説的好，“手是女人的第二張臉。”擁有一雙纖纖美手是無數愛美女性的夢想，柔若無骨、十指纖纖將女性的温柔嬌美凸顯得淋漓盡致。一雙美手就該骨肉均勻，光滑細膩，但是，大部分女性的雙手比較肥胖、關節粗大。

想擁有一雙美手，自然少不了平時的呵護和保養。試想想，長期遭受日曬雨淋的手與呵護備至的手自然有着鮮明的差別。過於粗大的手可能是經常從事勞動或者感染凍瘡等原因導致的，因此，應該從根本上杜絕關節變形的一系列因素。

平時要注意頻繁清潔手部，並在清潔之後塗上護手霜，輕輕按摩吸收。在一天的工作結束之後，可以塗上按摩精油防護一下，用雙手互相按壓，從手背、手心到手指每處都不要放過。只需要幾分鐘的手部按摩，帶給你的是細膩光滑的肌膚和纖細的關節。

當然了，我們也不應該忽視對身體的整體調理。只有擁有一個消化良好、體質健康的總體環境，局部才不會出現大問題。很多人的手指粗大腫脹實際上是身體不夠健康的標誌，太過頻繁熬夜，大量地飲用碳酸飲料，攝取不能很快吸收的垃圾食品就會讓身體代謝變慢，身體呈現浮腫狀態。

針對這些問題，只有從跟本上改善作息習慣，戒除不良行為才可以見效。平時多食用水果蔬菜，有規律地進行運動，不熬夜不賴牀，定期檢查身體，保持體重穩定。身體好了，手指的浮腫也能消除大半。