吃粉會不會長胖 吃粉會不會長肥

1、不會胖：如果只是少量進食，所產生的熱量一般較少，同時在吃完之後，積極進行運動鍛鍊的情況下，可以幫助體內的熱量消耗，一般不會長胖；

2、會胖：粉的種類較多，粉中含有一定的碳水化合物、熱量，在過量攝入情況下，有可能會導致體內熱量過多聚集，如果沒有及時參與運動以及鍛鍊的情況下，這些熱量會轉化為脂肪堆積在身體各處，可能會胖。

3、日常生活中需要合理控制飲食的攝入量，儘量避免暴飲暴食，以免出現肥胖的問題。同時生活中需要適當進行運動，對減肥、瘦身有一定的幫助。