蓮霧吃了會長胖嗎 吃蓮霧會不會變胖

1、吃蓮霧不會長胖。

2、蓮霧中含有豐富的水分，而且糖分含量十分少，熱量因為十分低，所以一般是不會導致長胖的，而且蓮霧還能夠有助於減肥，因為蓮霧中含有豐富的纖維素，有利於增強腸胃運動，促進消化，同時還有一定的飽腹作用，有利於減少熱量的攝入，能夠預防熱量的積累。