吃蛋撻會長胖嗎 吃蛋撻會不會長胖

1、一般的情況下適量吃蛋撻是不會長胖的，但是蛋撻有很多的脂肪和熱量，過量的食用也會容易堆積脂肪導致肥胖。和其他的甜品一樣，蛋撻的脂肪含量高，熱量也比較高。但是如果每天只是食用少量的蛋撻，運動所消耗的熱量大於所攝入的熱量，是不會長胖。

2、如果是吃的太多，因為蛋撻的熱量很高。而且它所含的熱量大部分是來自於所含的脂肪，不像米飯那種高澱粉的食物，蛋撻吃下去不會馬上使人產生飽腹感。因此在不間斷使食用蛋撻的過程中脂肪也在不斷的堆積，人自然就會發胖。蛋撻怎麼吃不會胖，雖然蛋撻的熱量比較高但是隻要一天吃一到兩個，並且有充足的運動，能保證消耗這些熱量，吃蛋撻是不會引起發胖的。