吃皮蛋會長胖嗎 吃皮蛋會不會長胖

1、吃皮蛋通常是不會長胖的。

2、因為皮蛋是一種低熱量低脂肪的食物，含有豐富的營養維生素礦物質，可以提高身體的免疫力。但是皮蛋在吃的時候一定要控制量，因為皮蛋中含有鉛成分，在減肥期間一定要控制高膽固醇、高熱量的食物，避免出現脂肪堆積。日常生活飲食清淡容易消化為主，不要吃辛辣刺激性的食品。