吃粉絲會不會長胖 吃粉絲會長胖嗎

1、粉絲吃了也有可能會發胖，因為大部分粉絲是由澱粉製作而成的，而且裏面還含有膳食纖維，蛋白質，碳水化合物等，所以容易發胖，是不建議減肥人羣食用的。

2、而且粉絲吃多了對胃腸功能也有一定的影響，不利於消化和吸收。減肥可以控制飲食，但不能節食，同時也要注意適量運動，健身，瑜伽等。飲食和運動相結合對於減肥是有一定好處的。