吃包子會長胖嗎 總吃包子會不會長胖
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1、如果經常吃包子會引起身體發胖的。
2、包子裏是有餡料的成份,包子裏含有糖或者肉類的成份,屬於高熱量的食物,經常食用會引起身體發胖的。吃包子時建議患者儘量在早晨食用,通過一天的運動和能量的消耗,基本脂肪或不會在體內存留過多,不會引起身體發胖的症狀。患有肥胖的患者或減肥期間的患者,應合理營養飲食,多吃蔬菜水果類的食物,宜合理營養飲食。
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