飯後多久才能吃水果 飲食文化 關注:2.58W次 一般建議在飯後等待約30分鐘到1小時後再吃水果,這樣有助於消化食物並確保營養的吸收。不過,具體的時間間隔也取決於個人的消化系統和偏好。如果感覺餓了或口渴,也可以適量吃水果作為飯後的甜點。總的來説,適量的水果對於身體是有益的。 標籤: 吃水果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/6qvgvk.html