吃過晚飯多久才能吃蘋果

吃晚飯後，通常建議等待大約2小時再吃蘋果。這是因為蘋果含有較高的纖維，如果立即進食，可能會導致胃部不適或消化問題。等待一段時間可以讓胃中的食物先進行消化吸收，再進食蘋果更有益於身體健康。