咖啡熱量高不高 咖啡熱量高嗎

1、咖啡的熱量比較高。

2、少量的攝入咖啡可以有效的提神醒腦，對於頭暈頭痛有一定的輔助治療作用。但是喝了太多之後，有可能會導致熱量在體內轉變成脂肪，從而引發肥胖現象，所以不建議喝的特別多。另外，咖啡中其中含有大量的咖啡因和芳香醇，攝入人體之後可以有效的增強神經敏感性，能夠增強記憶力，並且可以改善煩躁的心情。但是，要注意咖啡喝多之後容易導致失眠。