血糖高可以喝咖啡嗎 血糖高能否喝咖啡

1、血糖高的患者可以適量喝咖啡，咖啡富含B類維生素，對人體有益處。

2、咖啡還有保護心血管的作用，調查顯示，經常喝咖啡的人患2型糖尿病的風險較低，對於已患2型糖尿病的患者每天飲用適量的咖啡，有降血糖的作用。但是喝咖啡的時候一定要注意，失眠的患者不要喝咖啡。

3、還要注意不要喝速溶咖啡，速溶咖啡裏面一般會加入奶、糖精或者糖，會引起血糖波動。一般可以選用純咖啡，咖啡應在兩餐之間喝，注意每天喝1-2杯即可，不要貪多。