魚的嘌呤含量高嗎 魚是低嘌呤還是高嘌呤的食物呢

1、魚的嘌呤主要看是河魚還是海魚，相對來説海魚的嘌呤含量要高一些，而淡水魚的嘌呤含量較低。

2、常吃海魚可能會導致嘌呤在體內堆積，容易形成高尿酸血癥，所以痛風患者或者高尿酸血癥患者最好不要食用。

3、但是適當吃一些淡水魚是可以的，比如鯉魚、鯽魚，這樣可以充分補充的蛋白質，既能吸收其中的營養物質，又不會引發高尿酸血癥。