鮑魚嘌呤含量高嗎 鮑魚屬於高嘌呤食物嗎

1、一般情況下，鮑魚中嘌呤含量是比較高的。

2、鮑魚是一種常見的海產品，是中等嘌呤含量的食物，其含量一般是在112mg/100g左右。長期食用會導致體內尿酸水平升高，有可能會誘發腎結石、高尿酸血癥等，會危害身體健康，平時應注意避免過量食用。

3、除此之外，動物內臟、紫菜、香菇等食物中嘌呤含量也比較高，在飲食中應注意避免過量。平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、西紅柿等，能夠促進尿酸的代謝，同時還應注意避免喝酒。