牛肉乾的熱量 牛肉乾的熱量介紹

1、每100克的牛肉幹所含有的熱量為550大卡。

2、一個成年人每天正常需要攝入的熱量在2000~3000大卡，也就是説，我們吃上100克的牛肉乾所吸收的熱量相當於我們一整天需要消耗的熱量的五分之一左右。這個熱量值實際上是非常高的了。

3、對於一些想要減肥的人羣來説，如果一天能夠額外的多消耗500大卡的熱量的話，減肥的效果將會是非常明顯的。所以如果我們吃太多牛肉乾的話，是會影響我們的減肥計劃的。