荔枝肉熱量 荔枝肉熱量的介紹
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1、每100克荔枝肉的熱量是70大卡,荔枝算是一種熱量比較高的水果,並且荔枝的糖分含量高,所以不適合多吃。
2、每杯荔枝的含糖量是29克,算是一個小小的“糖包”。
3、1個荔枝(可食部分37.0克)含有熱量26大卡,需要散步17.9分鐘消耗完。
4、每100克該食物含有:脂肪0.20克;核黃素0.04克;鈉1.70克;纖維素0.50克;磷24.00克;蛋白質0.90克;鐵0.40克。
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荔枝
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