牛腩熱量為什麼比牛肉高 牛腩熱量為何比牛肉高
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1、牛腩的熱量有一點高。牛腩的熱量為每100克332大卡。瘦牛肉的熱量為每100克106大卡。肥牛肉的熱量為每100克125大卡。
2、牛腩相對於其他肉類,比如魚肉、肌肉、豬肉等,熱量是相對比較高,,但是並不是説吃牛腩就會導致肥胖,比如你吃50克的牛腩,和100克豬肉,這樣計算起來,肯定是食用豬肉攝入的熱量比較高,關鍵在於你食用牛腩的重量,如果食用過多,攝入熱量肯定超標,則會導致肥胖。
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