豬肉的熱量是多少 豬肉的熱量介紹
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1、豬肉是日常生活中主要的食物,豬肉的熱量並不高,100克豬肉的熱量大概在150卡左右,要避免暴飲暴食。
2、豬肉中含優質蛋白質,脂肪,碳水化合物,多種礦物質,比如鈣,鐵,磷,鎂等,膳食纖維以及多種維生素,比如維生素C,維生素E,維生素A等,可以滿足人體的營養需要。
3、一般的人羣都可食用,建議平常選擇瘦肉比較好,熱量相對來説會低一些。
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豬肉
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