糯米飯熱量 關於糯米飯熱量
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1、糯米本身的熱量並不高,每100克的糯米,卡路里為355大卡,而同樣量的大米,卡路里為391大卡。這麼看來,糯米的熱量比大米還要低。
2、但是用糯米制作的糯米制品,例如粽子,往粽子里加上肉,粽子的熱量就高達450-600大卡;往粽子里加豆沙,熱量則達約500-600大卡。
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糯米飯
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