熟米飯熱量 100g米飯熱量是多少
- 經驗
- 關注:1.8W次
1、100g生米能夠產生360千卡的熱量。
2、100克熟米飯用到的生米會小於100克,故熱量會小於360千卡。100克熟米飯熱量一般在270千卡左右。熱量的產生,通常會與烹調方式相關,100克炒米飯產生的熱量要比蒸米飯或電飯鍋做出的米飯熱量高。熱量還與米的品種相關,如糯米產生的熱量要比普通大米產生的熱量高,而小米飯會熱量偏低。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/kor2vw.html