素雞熱量 素雞有多少熱量
- 健康養生
- 關注:2.87K次
1、每100g素雞中所含熱量大約是192大卡,脂肪大約是12.5g。素雞在製作過程中為了使口感和味道更好,會經過油炸,而且在烹飪過程中會再次過油,導致其熱量和脂肪含量增加。
2、如果是在減肥期間,要儘量避免食用,其中的營養物質會在油炸中被破壞,產生有害物質,如反式脂肪酸等,反而會導致肥胖。
標籤:
素雞
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yangsheng/7ne621.html