茶多酚的功效與作用有哪些 抗衰老抗氧化美容都可以

茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱，包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。茶多酚是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一。

喝過茶的人都知道茶葉中含有一股香味，人聞了之後會感覺到神清氣爽，而茶葉放的越久，這種香味就會越加濃郁。實驗表明，茶葉中含有一種叫做茶多酚的物質，茶葉所散發出來的香味便是由它形成，那茶多酚一般有什麼功效和作用呢？

第一，茶多酚中含有豐富的花青素，我們都知道法國紅酒有些價格不菲，就是因為其中的花青素含量非常高，花青素對於抗衰老和抗氧化都有非常大的作用，它能夠清除自由基，減緩皮膚細胞的衰老過程，對於抑制細胞衰老的作用非常明顯。

第二，茶多酚能夠與維生素C和葉綠素發生反應，可以加快脂肪燃燒，刺激腸道中的大腸蠕動，達到消脂瘦身的效果，長期堅持喝茶還能潤腸通便，治療便祕。而且茶多酚還具有降脂減壓的作用，可以預防高血壓，高血脂，高血糖等症狀的發生。

第三，茶多酚是一種水溶性物質，經常用茶葉泡過的水清洗臉部可以消毒滅菌，收縮臉部毛孔和清洗臉部油膩。而且茶多酚還能夠阻擋太陽紫外線的照射，抑制皮膚細胞內黑色素的形成，減輕黑色素在皮膚上的沉着。

第四，茶多酚還可以和皮膚中的蛋白質和多糖類物質相結合，能夠鎖住皮膚水分，對於皮膚可以起到保濕作用，而且茶多酚還能抑制膠原蛋白酶進行氧化作用，保護這些酶不被氧化水解，防止皮膚皺紋的形成。