黑桑葚乾的功效 補血抗衰老很有用

黑桑葚幹是指曬乾的黑桑葚，桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，味甜汁多，是人們常食的水果之一，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，那麼你知道桑葚幹有哪些功效嗎？

説到桑葚，應該有很多朋友都知道這種食物，它是一種十分受人們的喜愛與歡迎的水果。這種果子是生長在樹上的，而這種樹就是我們常説的桑樹，其葉子是用來餵食蠶的。這種果子現在非常的常見，無論是在市場上面還是在超市裏面，都能夠見到它的身影。這種果子吃起來汁水非常的多，咬一口就能感受到汁液被牙齒擠出來的感覺，而且它的味道也非常的甜。

這種果子的顏色其實並不是很顯眼，它是紫黑色的，乍一看就像是一塊塊黑色的髒東西一樣，但是它的味道卻和它的外表不一樣，非常的驚豔。但是，這種果子其實並不是很好保存，一不小心就會被擠破，而且如果放置了很久的話，它就會壞掉。所以，有很多商家都喜歡把它做成果乾，這樣既能夠讓它保存的更久，又不會破壞掉它裏面的元素。

那麼，你知道這種果乾有哪些功效嗎？

1、補血

在需要補血的時候，有很多朋友都習慣食用一些紅棗等食物，但其實這種果子也擁有這種功效，尤其是做成果乾之後。經常食用這種果乾的話，能夠很好的促進血細胞的生長，也就是我們常説的造血，所以，需要補血的朋友可以食用一些這種果乾。

2、降血脂以及抗癌

這種果乾還有一種少為人知的作用，那就是它可以幫助人體降低血脂和抗癌，因為它裏面有很多名為“RES”的物質，它能夠阻止癌細胞繼續生長，而且還能阻止血液中生長出栓塞，也就是説它可以起到降低血脂的作用。

3、抗衰老

眾所周知，有一種物質能夠很好的延緩我們的身體繼續衰老的進程，那就是維C。這種果子裏面含有很多這種物質，即使是做成果乾之後也不會使這種物質產生損失。所以，對於女性朋友們來説，進程食用這種果乾還是很好的。

4、擁有增強免疫力的功能

對於“新陳代謝”這個詞，朋友們應該都很是熟悉了，它不僅是指身體排毒等，其實血液細胞也擁有這個功能，我們上面也説到了這種果子能夠起到促進血液細胞進行生長的作用，相對的，它還能起到促進血液進行新陳代謝的作用。

5、補腦

説到補腦，可能大多數的朋友想到的都是核桃這種的食物，因為這些食物擁有這個功效是眾所周知的。但是，其實這種果乾也能起到這個作用，尤其是對於年紀比較小的朋友來説，經常食用它的話，可以很好的促進智力的發育，也就是我們常説的補腦。

6、護肝和腎

如果朋友們想要讓自己的肝和腎變得更好的，又不想吃太多的藥物的話，就可以多食用一些這種果乾，而且無論是男生還是女生，都可以食用，它能夠起到很好的補腎的效果。

另外，這種果乾還擁有養髮、緩解耳鳴等功效，總之，無論是哪個年齡段和性別的朋友，都可以食用它，但是對於那些患有其他病症的朋友，在食用之前還是要先詢問一下醫生，不要盲目的食用。