喝温水可以減肥嗎 喝温水有減肥效果嗎
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1、喝温水不可以減肥。
2、造成肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大於消耗的熱量,多餘的熱量便以脂肪的形式儲存在體內,而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入,增加能量的消耗。
3、喝温水有助於改善新陳代謝,促進血液循環,但是喝温水並不能夠幫助消耗過多的熱量,也不能幫助減少熱量的攝入。
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1、喝温水不可以減肥。
2、造成肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大於消耗的熱量,多餘的熱量便以脂肪的形式儲存在體內,而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入,增加能量的消耗。
3、喝温水有助於改善新陳代謝,促進血液循環,但是喝温水並不能夠幫助消耗過多的熱量,也不能幫助減少熱量的攝入。