喝生薑水可以減肥嗎 喝生薑水能幫助減肥嗎

1、喝生薑水不可以減肥。

2、生薑屬於中藥辛温解表藥的範疇，味辛，性微温，具有發汗解表、温中止嘔、化痰行水、解毒的功效。

3、需要注意的是，喝生薑水不僅沒有減肥效果，而且生薑對於胃腸道有一定刺激，容易引起胃腸道不適。

4、長期大量喝生薑水的話，生薑的辛温特性還容易引起上火的症狀。