荷葉茶的功效與禁忌 這些你必須知道

荷葉茶長期以來都受到了很多朋友的喜愛，它不僅口感好而且對身體也是有很大的好處。但有一些朋友們對荷葉茶不是很瞭解，所以接下來就跟大家好好的説下荷葉茶的功效和禁忌。

一、功效

1、消脂減肥，利於排便

荷葉茶中的某種成分能起到分解脂肪的作用，同時喝荷葉茶也能夠在我們的腸道上形成一個脂肪隔離層，防止脂肪堆積和吸收，從而達到減肥的效果。對於一些想要減肥的女孩子來説喝這款茶是在合適不過的！荷葉茶能夠促進腸道消化，因為一些被便祕困擾的朋友們可以經常喝荷葉茶，以此來幫助排便。記得飯前喝下的效果會更加的好。

2、降血壓、調節血脂

荷葉茶能夠明顯的降低血清中的膽固醇含量，同時還具有調節血脂，降血壓的作用。對一些血壓偏高或者是膽固醇偏高的人士，可以經常性的喝點荷葉茶！

二、禁忌

1、不宜飲用的人羣

説了這麼多荷葉茶的功效，那麼荷葉茶到底有哪些禁忌呢？貧血的人或者是低血壓的，懷孕期間的準媽媽，10歲以下的小孩子，還在月經期的女性朋友們記得千萬不可以去喝荷葉茶的。

2、空腹不能飲用

如果沒有吃飯千萬不要去飲用荷葉茶，要是想要減肥效果好的話，可以選擇在飯前服用，這樣做的話會使排便，消除水腫的效果更加好。

3、不能與別的中藥混合一起飲用

荷葉茶泡水的時候千萬不要跟其他的中藥材混合在一起使用，否則很容易給身體帶來很大的傷害。在選擇喝荷葉茶同時儘量不要去喝別的茶，這樣子很容易會造成兩者衝突。這樣的做法還會損壞荷葉茶的功效和營養。

當你在日常生活中想減肥或者是保健身體的話，建議你去正規的藥店購買安全的荷葉茶，如果是想要達到很棒的減肥效果，記得要堅持長期服用哦！