桂花茶的功效與禁忌 這些你一定要知道

很多時候人們都把桂花當做是一種觀賞性的植物，但實際上桂花還是製作糕點的上等原料，桂花糕就是比較常見的一種糕點，而且桂花茶有很好的功效，但也有壞處。

桂花是我們常見的一種植物，花香撲鼻，沁人心脾，用它來泡水喝，有着不少功效。當然，凡事都有兩面性，桂花茶也是存在弊端的。

⒈美白肌膚

俗話説：一白遮三醜。因此很多人女性都注重於護膚，讓自己的皮膚變得更細白。對此，市場上也就有多種多樣的美白護膚品。而我們常喝的桂花茶就這個功效。用曬乾的桂花直接泡水喝，可以清除體內的部分毒素，從而身體更健康，皮膚也會越來越好。

⒉潤肺止咳化痰

咳嗽是我們身邊較常見的疾病之一，説它簡單，但它又複雜。許多人的病程可以達一個月以上。那麼，我們平常應該多預防咳嗽。桂花茶就是一款很好的潤肺的花茶。尤其是到秋天，天氣乾燥，空氣中含有的水分在逐漸變少，這時候桂花茶就可以派上用場了。

它可以滋潤你的肺，補充津液，還可以治療皮膚乾燥。如果你因為上火而喉嚨嘶啞，也可以多喝桂花茶，相信有一定的療效。

⒊通氣和胃

在中醫理論方面，氣味芳香的植物大多都是辛散的，可以通氣走散。當我們風寒風熱感冒是，可以用這些辛散的藥物加以治療。桂花茶的茶葉是通過窯制而成的，這樣不失茶的真味，有恰好保留了它的芳香，不得不感歎中國傳統文化的精深。

由於其氣味芳香，且性質不刺激，因此它可以通氣和胃，對於胃功能較弱的人，特別是老年人，可以嘗試着喝桂花茶，可以養胃。

⒋解除口乾舌燥

夏天來了，現在是一年比一年熱，太陽烘烤着大地，我們就猶如熱鍋上的螞蟻，汗大出，身邊要時刻備着水。因此，在夏天口乾舌燥是避免不了的。那麼，桂花茶是有些滋陰潤燥的作用的。如果在夏天常喝桂花茶，想必你整體的津液不會流失的那麼快，在夏天中你會更遊刃有餘。總之，它的生津作用是不容小覷的。

那有着這麼多作用的桂花茶，它會有什麼弊端呢？我們需要注意什麼呢？一起來看看。

⒈傷脾胃

桂花茶沒有什麼大的壞處，它是一種天然香的花茶，氣味比較芳香，但也是因為它的香氣太過而存在着弊端。桂花茶温和偏涼，雖然對胃不會有太多刺激，但多喝的話，會傷到脾胃，這兩個器官是我們人體重要部位之一。縱然桂花茶有一定的養胃的作用，量太過，壞處就顯出來了。

⒉易上火

桂花茶氣味芳香，性質辛散，多喝易上火。特別是已經上火的人，如果還繼續喝桂花茶，不但不能緩解，還會加重病情，因此，我們需要注意了。

現在有很多人存在着錯誤的觀念。認為好的東西沒有壞處，就應該多喝，多用。其實不盡然，凡事都有相反的一面，喜歡喝桂花茶的人要注意，要適度的喝，不能因為自己喜歡就不間斷的飲用，這樣可能會出現反效果，不利於身體健康。