減肥能吃皮蛋嗎 減肥是否可以吃皮蛋

1、減肥期間是可以適當的吃一些皮蛋的，皮蛋主要就是雞蛋和鴨蛋經過加工製作的食品，裏面的蛋白質成分還是比較高的，脂肪含量比較低，一般並不會導致出現有體重的增加。

2、但是皮蛋中含鉛量是比較多的，所以還是注意儘量不要經常性的應用，也不要一次性吃的太多。如果吃得太多，也容易導致體內膽固醇含量過高，所以通常一天應用一個，最多應用兩個就可以。