陳皮泡水最佳搭配減肥 陳皮泡水可以減肥嗎

1、陳皮是植物橘子的乾燥成熟果皮，其味苦，味辛，性温，其中含有揮發油、黃酮類物質等，它可以在一定程度上幫助消耗體內的油脂，促進脂肪的分解，從而起到一定的減肥作用。

2、但是陳皮減肥效果十分有限，一般多與其他具有消脂減脂作用的食物或藥物一同泡水飲用，如：山楂、荷葉、烏梅等。