晚上喝碧螺春能減肥嗎

喝碧螺春茶本身並不能直接減肥，但它可以作為一種飲料替代高糖、高熱量的飲料，幫助減少攝入的卡路里。此外，碧螺春茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以提高代謝速率和脂肪氧化，對減肥有一定的幫助。然而，減肥還需要注意飲食、運動等綜合因素，單靠喝碧螺春茶很難取得明顯的減肥效果。