檸檬減肥法正確做法 檸檬怎麼減肥
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1、將檸檬浸泡在水中一段時間,加入少量鹽,認真搓洗乾淨備用。
2、將檸檬切成薄片,越薄越好,小心切割,以防止檸檬汁過量流失。
3、準備好後,用牙籤將一些小眼睛放在檸檬片上以便更好地品嚐,拿一個乾淨的小玻璃杯,在底層塗上幾片檸檬,倒入適量的蜂蜜,然後加入幾片檸檬,繼續倒入適量的蜂蜜。直到杯子被蓋住。按檸檬片並蓋上蓋子,輕輕顛倒玻璃,使融合更均勻,放入冰箱,幾天後即可食用。
4、吃飯時,可以用温水沖泡,加入幾片檸檬,倒入一些果汁。或者在沖泡的茶里加幾片,效果更好。
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