減肥蜂蜜檸檬水怎麼製作 減肥蜂蜜檸檬水如何製作

1、首先要準備好一個新鮮的檸檬和適量的蜂蜜；將檸檬用水打濕，然後表面上塗抹一層食鹽，輕輕的摩擦後用清水沖洗乾淨，然後把檸檬的兩頭去掉就可以了。將檸檬切成兩半，再將其切成薄片，最後用一層檸檬、一層蜂蜜的方式將其放入到密封的容器中，最後將其置於冰箱中，放置三天左右就可以飲用了。早上的時候飲用效果可以達到最好。

2、雖然説蜂蜜檸檬減肥茶是一種比較健康的減肥方式，但是也不是適合所有的人。由於蜂蜜裏半含有一定的糖分，所以糖尿病人是不適合用這種方式來減肥的。要避免檸檬茶和紫外線直接的接觸，最好是將其放置在冰箱裏邊，這樣保存的時間也要更長一點兒。隨着放置時間的變長，檸檬茶的顏色也會變深，但是不會影響到飲用的效果。