太極拳古今發展概況 學習太極拳有什麼好處
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1、太極拳古今發展概況如下:
2、迨至近古,從中崛起,逐漸地發展成為中華武術中最著名的拳種之一。由於太極拳兼具競技、防身、健體、娛樂、表演、防病、療疾和延年益壽等多種功用,因此,深受廣大羣眾喜愛。
3、從1956年國家體育運動委員會在北京市勞動人民文化宮推廣24式簡化太極拳以來,88式太極拳,66式太極拳、48式太極拳、42式太極拳等等套路不斷出現,以及各家各派傳統套路、競賽套路均傳遍全國,以至傳到亞、澳、歐、美、非等很多國家。
4、時至今日,太極拳已成為一項世界性民間廣為流傳的體育項目。
5、就太極拳套路而言,為普及而簡化。孰不知所謂老套路中的重複動作,如摟膝拗步、攬雀尾、倒卷肱等都是防身、技擊和祛病健身作用最好的動作。
6、另外為了普及而將傳統套路中的許多腿法等高難動作去掉,這對於中主要拳種之一的太極拳來説,也不是完好的發展方向。
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