八式太極拳口令 八式太極拳口令是什麼

1、起勢

（1）卷肱勢；

（2）摟膝拗步；

（3）野馬分鬃；

（4）雲手；

（5）金雞獨立；

（6）蹬腳；

（7）攬雀尾；

（8）十字手；

2、收勢。動作要求

（1）動作陰陽，交合運變，體現勢正、招圓、鬆靜、柔綿之功；

（2）手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；

（3）動靜相間，剛柔並濟，蓄氣輕緩，發勁快打；

（4）穩定時無物無我，運動時得意忘形，輕鬆自在。