南瓜的熱量和減肥功效 有什麼成分 健身場所 關注:2.73W次 熱量:23 大卡(100克可食部分)。食用南瓜有減肥的效果,但是一定要多多的健身。南瓜熱量低,碳水化合物含量較低,我們感覺它甜,並非因為其糖分高,而是因為其果糖成分比蔗糖要甜,在減肥期間可以食用。 標籤: 南瓜 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/baoyang/jianshen/g35oeg.html