貝貝南瓜的熱量 貝貝南瓜熱量多少

1、一個貝貝小南瓜的熱量可能不到100大卡。

2、通常屬於低熱量食物,還具有豐富的營養價值,其中含有膳食纖維。食用適量的貝貝小南瓜可以促進腸道蠕動,燃燒脂肪,幫助減肥。這種南瓜富含維生素A和維生素C,能滋養視神經,吸收豐富的維生素C,起到美容、美白、降血糖的作用。減肥期間,也要多喝一些水。