減肥能不能吃榴蓮 減肥是否可以吃榴蓮呢

1、減肥能吃榴蓮，但是不建議吃的過多。

2、榴蓮是一種比較常見的熱帶水果，當中含有的營養元素特別的豐富，比較適合身體虛弱和有貧血的人羣，如果在減肥的過程當中存在有氧攝入不足的情況，少量吃一些榴蓮可以起到補充營養的效果。

3、雖然榴蓮的營養價值比較高，但是熱量也是相對比較高的，屬於一種燥熱性的食物，如果減肥期間過量吃可能會導致營養過剩，容易對減肥效果產生不良影響，還有可能會引起身體上火。