晚上可以吃榴蓮嗎 晚上能不能吃榴蓮

1、晚上一般不建議吃榴蓮。

2、榴蓮中含有豐富的維生素以及多種營養物質，適當的吃一些榴蓮，有助於身體的健康。

3、但是榴蓮的熱量是比較高的，如果在晚上的時候吃榴蓮有可能會對胃腸道造成負擔，不能夠及時的排出體外，而且還會導致身體肥胖的現象，因此在晚上的時候儘量不要吃榴蓮。也可以吃一些其他的水果，比如蘋果或者梨子。