即食燕麥片的熱量 即食燕麥片有多少熱量呢
- 健身場所
- 關注:1.6W次
1、即食燕麥片的熱量相對來説比較高,100克即食麥片的熱量在400卡左右。
2、麥片中含有豐富的蛋白質和多種礦物質,大量的膳食纖維,可以增加人體的飽腹感,減少主食的攝入。喝一杯燕麥片後,可以迅速補充人體的能量。
3、燕麥片中含有的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,幫助消化吸收,只要不暴飲暴食,熱量不會在體內堆積,可以充當主食,有利於減肥。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/baoyang/jianshen/9qv3nm.html