決明子枕頭作用多 改善失眠按摩穴位

大家應該都有聽過決明子枕頭這種牀上用品，甚至有許多人也在使用。決明子枕頭具有一定的保健作用，可以緩解頭部頸部不適，還能降壓降温，緩解夏日人們內心的炎熱煩悶感。

決明子是“決明”這種草本植物的成熟種子，它具有清肝明目，降血壓降膽固醇的療效。外用常用來製作枕頭，原始的方法是用布袋裝好適量已經滅菌曬乾的生決明子，但考慮到決明子質地堅硬，人的頭部直接睡上去容易感覺不舒服，降低睡眠質量，如今的決明子枕頭已經注入適當的棉芯，做成一邊是決明子，另外一邊是棉質枕芯的兩用枕頭，大人小孩都適用。

決明子枕頭具有多方面好處，比較顯著的就是它的按摩作用。利用決明子質地堅硬的特性，可以在人體睡眠過程中對頭部、頸部進行按摩，達到修復保健的作用。長期使用決明子枕頭，在幫助緩解頭痛、頭暈、失眠等問題上能起到明顯的效果。此外，它還是頸椎病的一項非常好的輔助治療。與此同時，決明子枕頭還有明目的作用，適合長期面對電腦的人羣使用。

由於決明子本身性寒，內服不太適合，作枕頭外用則能清熱降肝火，在人體睡眠過程中通過按摩，促進血液循環，暢通脈絡，從而達到降温降壓的作用，改善身體各部分的機能，能夠防止心腦血管等疾病以及動脈硬化性腦病等。小孩子使用決明子枕頭，可以幫助其保護視力，明亮雙眸。

再加上決明子本身自帶一種獨特的草藥香，觸感清涼，炎熱的夏天使用決明子枕頭，可以驅除煩悶的心情，安撫情緒，幫助提高睡眠質量。因此，決明子枕頭是一種具有多種保健作用的健康枕頭，老少皆宜，但注意的是這種以中草藥為原料的枕頭建議每兩年更換一次，以防細菌滋生或裏面的填充物發黴變質。