決明子枕頭作用 改善睡眠還能調節血壓

藥枕是一種輔助性的治療手段，對很多慢性病和失眠都有很好的效果。決明子枕頭也是一種常見的藥枕，可以調節血壓、明目潤腸，但卻不是所有人的適合，使用需要注意。

經常失眠或者睡不好的人，應該都知道藥枕這種特殊的枕頭。不同於一般的枕頭裏面塞的只有棉花、蕎麥等，藥枕裏頭還有很多對人體有好處的藥物的花、葉、子，可以很好地改善睡眠，還可以通過經絡傳導，調節人體氣血，調節血壓，適用於鼻炎、高血壓等等很多的慢性病，可以潛移默化地改善身體狀況。

常見的藥枕有草決明枕、白菊花枕、茶葉枕、決明子枕等等種類，需要根據自身身體狀況來選擇相對應的藥枕才能對病情起到良好的作用。今天給大家介紹一下決明子枕。

決明子是一味常見的中藥，性寒涼。用決明子製成的枕頭可以保護視神經、降低血壓血脂，潤腸通便、調節免疫力的作用。因為決明子種子比較堅硬，在睡覺時枕着還能對頭部進行按摩，可以緩解失眠頭暈、頸椎病等疾病，對治療這些疾病起輔助作用。另外，使用決明子枕頭還具有預防癌症、抑制細菌滋生的作用，清香的味道讓人睡眠更加享受。

決明子枕頭比較適合患有頸椎病的亞健康白領人羣、高血壓高血脂的人羣、有慢性病以及失眠症狀的老年人。而且因為決明子具有涼爽性，夏天使用可以改善夏季因為炎熱帶來的失眠煩躁。

在使用決明子枕頭時，初期可能會因為藥物的作用，容易引起腹脹腹瀉噁心的感覺，這是正常的現象，慢慢會消失。不過如果仍然覺得不舒服，或者一直覺得很噁心，症狀沒法消失，那麼就不要繼續使用，以防對身體造成不良影響。

女性的話，也不要長期使用決明子枕頭，因為它性寒，長期使用可能會使得月經不規律。任何藥枕其實都不應該長期使用，在身體有所好轉以後就要停用，以防長期受藥物作用對身體產生不好的影響。