![脖子痠痛是怎麼回事 你知道答案嗎]( "脖子痠痛是怎麼回事 你知道答案嗎")
- 脖子痠痛對我們日常生活的影響很大，痠痛感會使我們抬不起頭，腰也直立不起，這會影響我們每天的精神狀態，因此對於脖子痠痛這種症狀的治療要及時。下面來説這個問題。隨着科技的發展，現在大多數都是坐在電腦前工作，一天面對電腦的時間也比較長。引起脖子痠痛的原因之一就是長時間...
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![人體的小腿外側是什麼經絡呢 九步教你拍打腿部經絡]( "人體的小腿外側是什麼經絡呢 九步教你拍打腿部經絡")
- 經絡拍打健身法是從古代流傳的“拍擊功”及按摩法等演化而來的。以強身健體為主要目的的保健拍打，是屬於傳統按摩療法中的一種常規手法，即以手指、拳等拍擊穴位或患處。經絡拍打健身法是從古代流傳的“拍擊功”、“排打功”、“搖身掌”及按摩法等演化而來的。以強身健體為...
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![跑步後頭痛是怎麼回事 該如何預防]( "跑步後頭痛是怎麼回事 該如何預防")
- 跑步是我們生活中很常見的一種運動方式，現在越來越多的人喜歡上了跑步，但是有些人卻會出現頭痛的現象，跑步後頭痛到底是怎麼回事呢？我們該如何預防？跑步是一種比較方便的運動、健身的方式，越來越多的人喜歡晨跑和夜跑，但是也有挺多的人出現了頭痛的症狀，導致跑步後頭痛的原因是什...
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![脖子去皺紋的最好方法 去除頸紋需做好這幾步]( "脖子去皺紋的最好方法 去除頸紋需做好這幾步")
- 日常護膚過程中，很多人都忽視了頸部的保養，直到頸紋出現後，才後悔莫及。而想要有效去除頸紋，卻不是一件簡單的事情，那麼脖子皺紋該怎麼做才能去除呢？做好頸部清潔和保養美麗需要從內而外的調整，保養頸部是非常重要的環節。良好的生活習慣能夠防止頸紋的出現，平時保持正確的坐姿和...
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![背部按摩穴位怎麼找 小兒常見病的護理]( "背部按摩穴位怎麼找 小兒常見病的護理")
- 感冒、發燒、咳嗽都是嬰幼兒常見病，爸爸媽媽掌握一些小兒推拿方法，可以幫助寶寶減輕症狀、少吃藥、好得快。下面就説説常見的小兒疾病背部按摩方法，來看看吧。寶寶感冒咳嗽免不了吃藥，媽媽總是擔心藥物對孩子的生長髮育有影響。中醫的推拿按摩對寶寶常見病有顯著效果，不僅減輕...
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![飲食保健：11種食物，不能空腹吃]( "飲食保健：11種食物，不能空腹吃")
- 導讀：柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。山楂、橘子山楂和橘子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。柿子、西紅柿：含有較多的果膠、...
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![健康護理：醫生提示，冬季8類高發疾病，需慎防]( "健康護理：醫生提示，冬季8類高發疾病，需慎防")
- 冬季，受風寒所束，人體肺部的宣發肅降機能易出現障礙，引發咳嗽、氣喘。增強肺部機能，對增強身體禦寒的能力較為關鍵。老人、兒童及體弱者冬日尤應注意背部保暖，以免陽氣受到傷害。冬天氣候較冷，可儘量呆在温度適中的房間裏，減少外出次數。冬季，受風寒所束，人體肺部的宣發肅降機能易...
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![腰部的重要性 有哪些原因導致腰疼]( "腰部的重要性 有哪些原因導致腰疼")
- 在人們的日常生活中所進行的各項活動，都或多或少的需要依靠腰部發力才可以完成，由此可見，腰部力量的強弱對一個人的重要作用。所以説，腰部力量就是人體支柱。相信大家都知道腰部在哪個位置，平常大家也都會聽到一些聲音，比如説，腰好酸渾身沒勁，腰被扭了整個人不能動了等等，通過這些...
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![鼻子裏面疼是怎麼回事 下面將詳細的告訴你]( "鼻子裏面疼是怎麼回事 下面將詳細的告訴你")
- 當我們想要呼吸新鮮的空氣時，如果此時鼻子裏面疼的話，無疑是一件非常痛苦的事情。許多人可能對此感到非常疑惑，都想去找原因。接下來我們就來聊聊為什麼鼻子裏面會疼。鼻子受傷，指的是鼻骨的骨折，我們都知道這樣鼻子會很疼，這是非常痛苦的，而且經常會有腫脹和流血的症狀發生。鼻...
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- 睡覺這件事對我們來説是一種本能。我們通過深度的睡眠給機體自我修復的時間。您有沒有出現過睡眠不足而頭暈腦脹的現象呢？它的危害您知曉多少呢？小編帶您走進這個祕密。今天你睡夠了嗎？人類是非常需要睡眠的。我們的身體和大腦在深度睡眠的過程中其實是處在十分活躍的狀態，修...
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![劇烈運動後胸口疼怎麼辦 這些養生小知識不可錯過]( "劇烈運動後胸口疼怎麼辦 這些養生小知識不可錯過")
- 運動可以增強體質，讓你的身體更加健康，但是對於很多人來説，容易在劇烈運動後胸口疼？那麼出現這一不適感是為什麼呢？我們要如何去正確對待呢？一起來了解一下。何為劇烈運動？是指短時間內強度較大、身體消耗較多的一種運動，劇烈運動會給身體帶來很多反應，例如劇烈運動後胸口疼。那麼...
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- 生活中大家都很注重面部護理，但其實手部護理也是不可以省略的。越來越多的女生在護膚的同時也會着重護理自己的手部，那麼下面就分享給大家一些簡單經濟的手部護理方法。用醋或者淘米水洗手日常中不可避免的洗碗洗衣服等家務勞動，需要接觸到含有化學成分的洗護用品，這些用品對...
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- 每日補水是為了健康，但你知道嗎?我們常常在犯一些補水的錯誤，這樣會不但沒有益處，甚至還會把身體補垮!每日補水是為了健康，但你知道嗎?我們常常在犯一些補水的錯誤，這樣會不但沒有益處，甚至還會把身體補垮!1、清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體温的牛奶，果汁...
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![8大護理密招 呵護“傲人峯”防衰老]( "8大護理密招 呵護“傲人峯”防衰老")
- 8大密招呵護“傲人峯”防衰老，知道那些措施嗎？要是不知道那就跟本站美體網小編一起來看看吧，讓它從此再次成為你的驕傲，這不是空話也不是傳説，我們要去重視呵護它……8大密招呵護“傲人峯”防衰老，知道那些措施嗎？要是不知道那就跟本站美體網小編一起來看看吧，讓它從此再次成為你...
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- 那麼，我們是否也該讓自己的口味與時俱進呢?不難理解，從進化和遺傳的角度來説，人體會天生地討厭這些物質，在接觸到它們的時候，感官就會表現出強烈的反感情緒。有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有“助孕素”的美稱。發澀...
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- 導讀：除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦!除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦!1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行...
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- 漂亮指甲形狀自己可以捏出來噢！指甲經常捏，從兩邊捏。會變成漂亮的橢圓形！不信，朋們可以試試！早睡，拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體。漂亮指甲形狀自己可以捏出來噢！指甲經常捏，從兩邊捏。會變成漂亮的橢圓形！不信，朋友們可以試試！早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你...
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- 導語：你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他的健康狀況嗎？偷偷地瞄下他的腳吧，腳部的特徵就揭露的健康的祕密：你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他的健康狀況嗎？偷偷地瞄下他的腳吧，腳部的特徵就揭露的健康的祕密：腳頻繁痙攣1、腳頻繁痙攣問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可...
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![瑜伽是有氧運動還是無氧運動呢 告訴你練瑜伽的5大好處]( "瑜伽是有氧運動還是無氧運動呢 告訴你練瑜伽的5大好處")
- 瑜伽是現在很流行的一種養生運動，它可以在養生的基礎上，幫助我們達到減肥塑形的效果。很多人在做瑜伽的時候都想知道瑜伽是屬於有氧運動還是無氧運動呢？瑜伽是現在很流行的一種養生運動，它可以在養生的基礎上，幫助我們達到減肥塑形的效果。瑜伽分為很多種，根據不同人士都推出了...
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![秋季不幹燥 身體護理大法全分享]( "秋季不幹燥 身體護理大法全分享")
- 導讀：燦爛多彩，陽光熱烈的夏天終於過去，這段時間天氣逐漸變得宜人，但是各位MM有沒有發現有一個時間在給我們拉響警報線呢？沒錯，就是我們能明顯感覺到的肌膚的“危險”信號咯。燦爛多彩，陽光熱烈的夏天終於過去，這段時間天氣逐漸變得宜人，但是各位MM有沒有發現有一個時間在給我們拉...
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- 胸部健美，是女性美麗的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美呢？不少女性缺乏乳房養護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激、傷害了它，造成不良後果。一起來看看日常生活中，“咪咪”的注意事項吧！胸部健美，是女性美麗...
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- 在運動的時候，一不小心就把手腕扭傷了，很影響做事！讓受傷的手腕快速的好起來變成了我們現在的唯一希望！原理：手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之後......在運動的時候，一不小心就把手腕扭傷了，很影響做事！讓受傷的手腕快速的好起來變成了我們現在的唯一希望！原理：手腕在受到重力的壓迫...
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- 【男士露蛋裝】T台又整出新的幺蛾子！美國設計師為了呈現人類的“原生態”美感，設計了一系列“露蛋”男裝。讓帥氣男模特穿着“露蛋裝”雄赳赳氣昂昂走在T台上，那畫面，真是無法直視，設計師的腦洞真的開好大。話説，男人的“蛋蛋”不能暴露，除了基於道德和審美之外，其實也是為了健康...
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秀美範
